肩こりや腰痛も腸もみで簡単に改善！！

肩こりも腰痛も腸もみで改善できますよー！！！

 

ご存じでしたか？

 

長年の肩こりや腰痛に悩んでいる方は多いですが、

それと同じくらい、

その状態に慣れ過ぎていて、

肩こりや腰痛があるのが普通、マヒしている方も多いのです。

 

あなたは、肩こりや腰痛があるのが当然で、

不調が当然で、

その状態当たり前になっていませんか？

 

その状態が改善されると、

・視力上がった？？と言う位目がスッキリなったり、

・重ーい石が肩に乗った状態から解放され、

え？？？肩ってこんなに軽いの？に気づいたり、

・呼吸がしやすくなったり、

・ガスが溜まらなくなったり

・身体スッキリなので仕事のパフォーマンス上がったり、

・朝がスッキリ目覚める様になったり、

 

良いこと尽くしなのです。

 

食生活や生活習慣の乱れ、

精神的ストレスが原因で交感神経が活発になり過ぎで、

腸の働きが低下してしまいます。

 

交感神経が活発になると、腸の動きが一見良くなるイメージありますが、

逆なのです。

交感神経が活発になり過ぎると、

腸の動きが悪くなってしまうのです。

それにより、

腸の血流が悪くなり、こりや痛みなど炎症状態になり、

それが肩や腰に影響してしまいます。

 

自律神経のバランスが整う事で、

身体の炎症を抑制することに繋がるとも言われています。

 

本当にまず簡単に毎日腸改善で出来る方法に、

呼吸があります。

サロンでする腸もみ、セルフでする腸もみ、

どちらでも肩こりや腰痛に効果が期待できますが、

その相乗効果を高めるにも、

 

呼吸、寝る前の10回の呼吸、、、、

 

大きく8秒で口から吐いて、、

吐ききったら、鼻から4秒で吸う、、

 

まずは、これを習慣づけてみてくださいね。

 

 

腸ラボは、腸もみをメインとして、東京、中央区、鹿児島で

サロンで腸もみでの施術をさせて頂いております。

カウンセリングやコーチングを取り入れる事で、

改善へとサポートさせて頂いています。

 

その他に

セルフケア教室や、その他の内臓ケア、全身ケアも、

ご用意があります。

 

腸から始まった私たちの身体は、

全てが繋がっていますので、

ぜひ、体験してみてくださいませ。