腸もみは東京の腸ラボ | 食事に関するアドバイス

Q. 手足の冷えが年中気になります。腸のケアで変わりますか？

腸は体の中心にあり、腸の動きが滞ると血流も滞りやすくなります。特にお腹周りが冷えて硬くなっている方は、末端の手足まで血流が届きにくくなっている状態です。夏場も、冷房でお腹の中から冷えてしまい、年中冷えを感じる方が少なくありません。腸もみでお腹から温め、動きを促すことで巡りが良くなり、手足もポカポカなる方が多いです。腸ラボに通われている方の多くが、ご自宅でのケアとして「腸まくら」も取り入れています。こちらも乗せるだけで良い腸活として人気です。

 

Q. 夕方になると脚がむくみます。これも腸と関係がありますか？

実は、全身のリンパ組織の約60〜70%が腸に集中していると言われています。腸の動きが悪くなると、この腸周りのリンパや血流も滞りやすくなり、余分な水分や老廃物が排出されにくくなります。腸もみで腸周りの巡りを促すことで、施術後に洋服や靴が緩くなったと感じられる方もいらっしゃいます。

 

Q. 着圧ソックスやマッサージ機を試しましたが、あまり効果を感じません。腸もみはどう違うのですか？

着圧ソックスやマッサージ機は、脚など末端に直接アプローチする方法です。一方、腸もみは巡りの大元である腸そのものにアプローチします。腸の動きが良くなることで血流やリンパの流れ全体が整いやすくなり、末端だけでなく体の内側から巡りが変わっていく方が多いです。根本原因へのアプローチとも言えます。

 

Q. 何回くらい通えば、冷えやむくみに変化を感じられますか？

個人差はありますが、目安として3ヶ月ほど、ご自身の身体と向き合っていただく気持ちで通っていただくことをおすすめしています。過去には、体温が34度台だった方が、3ヶ月のケアで36度台まで変化されたケースもあります。この方は30年以上便秘にお悩みでしたが、腸を整えることで、冷えも一緒に変化していきました。

身体の不調によって行動が制限されたり、メンタル面に影響が及んだりすることは少なくありません。また、ご自身の美に自信が持てる場合、積極的に活動するきっかけになることもございます。このように、美と健康は生き生きと暮らしていくための大切な土台となります。そのため、コンセプトとして「腸が変われば人生が変わる、自分らしく生きるために」という言葉を掲げ、腸活を通して美しく健康的な身体へと導くお手伝いができるよう、東京で食事指導から腸もみまで、幅広く対応しております。