腸もみは東京の腸ラボ | ブログ

腸もみで免疫力アップします。セルフ腸もみも免疫力アップします。それは、腸に70％以上の免疫細胞があるからです。免疫力が高いと、あなたは健康で生き続けられます。あなたはキレイでい続けられます。…

心の底から笑顔になろう！心の底から毎日にこにこ笑顔でいる人は、健康で長生きでいられます。かなり前から笑い療法って、ある位ですからね。笑ったり、楽しいなぁと感じたり、ワクワクしたりする事で、…

暑い毎日が続いてますが、熱中症にならない様に冷やしすぎていませんか？私はこの夏はびっくりするくらい、楽な夏を、暑さが嫌じゃない、日中外を歩いても、嫌な感じにならない夏を過ごせてます。私たち…

腸に70％以上の免疫細胞アリウイルス、細菌、異物や埃などなど、私たちの周りには体内に入ると危険な物が存在しています。これらを外敵と言ってますが、この外敵から守ってくれるのが、私たちの免疫シス…

深〜い良質な睡眠とれてますか？腸にとって、睡眠はとっても大事な時間です。睡眠が浅いと自律神経が乱れて腸の動きが悪くなるのです。腸が汚れていたり不調な人は、睡眠に問題ある人が多いです。寝る前…

暑い日が続いておりますが、シャワーで済まさずにお風呂に浸かるのが腸のリラックスに繋がります。腸のリラックスに繋がるっていう事は、自律神経のバランスも整いますし、腸も動く様になりますし、セロ…

今日は7ヶ月のげんちゃんとお母さんに腸もみを受けて頂きました。げんちゃんもお母さんも便秘気味だそうです。お母さんが便秘だと子供ちゃんも便秘は、当然と言えば当然です。母乳から栄養を吸収している…

ちょー動きの良い腸を目指そう！腸活をやっている人って多いと思いますが、食べ物やサプリなどの腸活がほとんどかと思います。食べ物は勿論大切ですが、食べ物だけでオッケーではありません。腸を動かす…

腸活やってるそこのあなた！！あなたの腸活がどうなのかの目安の一つにうんちチェックがあります。うんちがバロメーターの一つになるのです。腸内細菌のバランスがどうなのか食べたものが消化吸収されて…

腸活って当たり前って感じになってきて、腸への関心がめちゃくちゃ高まってますが、余りにも多くの腸活がありすぎて、片っ端から試している方、どれがいいの？って思ってる方も多いです。まずは腸がキレ…