皆さんは深い睡眠をとれてますか？朝起きた時にスッキリしてますか？途中で何度も目が覚めませんか？朝スッキリ起きてお通じありますか？今日は、深い睡眠を手にしてもらう為に、朝スッキリ起きれる様に…
腸もみをすると睡眠が変わります。入眠剤や睡眠導入剤などを服薬していた方が、その薬を手放せる、、、なんてあるあるです。腸と睡眠と免疫力は、影響しあってます。最近、余り熟睡できてない、、寝不足…
腸もみで睡眠の質が変わると人生が変わる！！！それは当然ですよね。人によって違いますが、1日約8時間が睡眠の時間とも言われています。1日の3分の１ですね。という事は、人生の3分の１が睡眠の時間とも…