腸に70％以上の免疫細胞アリ

ウイルス、細菌、異物や埃などなど、
私たちの周りには体内に入ると危険な物が存在しています。
これらを外敵と言ってますが、
この外敵から守ってくれるのが、
私たちの免疫システムなのです。

この免疫システムが腸で決まる、免疫細胞が、
腸に70％以上あると言われています。

自分の免疫システムってどうなの？って、
なかなか判断しづらいと思いますが、
１つわかりやすいのが熱が出るというサインです。
体温を上げて外敵から守ってくれるのです。

それが腸もみでも出来るのです。

腸を揉み始めると、ポカポカ温かくなり、
その日の夜や数日後に、熱が出る場合もあります。ここで熱を下げようと薬を飲んでしまうと、せっかくの免疫システムの機能が下がってしまいます。

腸ラボの腸まくらで温めるのもおススメですし、お風呂にゆっくりと浸かるのもおススメです。
免疫システムの機能をあげるには、
セロトニンも大切な役割持ってるので、
午前中太陽の光を浴びるのも大事ですね。

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