腸もみで日々デトックス

頑張って過酷なデトックスを定期的にするより、

毎日デトックス出来れば良くないですか？

 

私たちの体には、腸、肝臓、腎臓、肺、皮膚など、

デトックス機能が備わっています。

でも日々の食事や添加物や医薬品、

アルコールや大気汚染など様々な有害物質を

知らず知らずのうちに毒素として溜めてしまい、

 

その上に、

自律神経の乱れやストレスも加わると、

臓器の働きが鈍くなり、

デトックスする臓器の対応できる容量を超えるようです。

 

溜まり切ってからのデトックスも良いですが、

溜めない為の日々のデトックスは、

おススメです。

 

そのデトックスの方法として、

①ゆっくりお風呂に浸かるのもおススメです。

殆どの排泄は便と尿ですが、

汗でしか出ない有害物質もありますし、

皮膚からのデトックスも重要です。

 

②睡眠です。

睡眠は脳のデトックスとも言われ、

細胞が体の隅々まで修復してくれる

ゴールデンタイムとも言えます。

ただ脳のデトックスだけでなく、

体のデトックス機能の腸、肝臓、腎臓、皮膚、肺などが

ちゃんと働くようリセットしてくれる時間でもあります。

 

ゆっくりと目を瞑って呼吸して、

気づけば寝ていた、、、というのは理想です。

 

そして、腸もみデトックスです。

腸を揉むことで、蠕動運動を促すので、

便秘や下痢などの排泄のトラブルも解消できますし、

腸にこびりついている長年溜め込んだ

未消化物も緩めて出しやすくしてくれます。

しかも、血流よくなりリラックスできるので、

ウトウト眠くなってもきます。

 

なので、脳のデトックスの睡眠にも、

繋がるのです。

 

腸ラボでの腸もみを受けてもらうと、

それが叶いますが、

日々のケア、自分でセルフ腸揉みできる事で、

毎日腸もみデトックスも出来るのです。

 

腸もみを受けるのとセットで、

セルフケア腸もみもマスターしませんか？

 

メニューに

セルフケア腸もみもありますので、

ぜひマスターしてみて毎日のデトックスを！！