腸内環境が整う睡眠タイム 2024/07/12 腸内環境が整う睡眠タイム良質な睡眠中に腸は、動き出します。私たちが寝てる時、一緒に腸も寝てるんじゃないんです。良質な睡眠をとる事が、腸の大好物の1つでそのお礼として、腸が綺麗にお掃除をして…
腸内環境を整えるお風呂タイム 2024/07/11 腸内環境を整えるお風呂タイム腸内環境に冷えはダメダメ❌この暑い時期でも、お腹に手を置くと、冷えてるっていう人、結構いますよ!お腹だけでなく腸も冷えてるので、血流悪くなってるのです。そんな時は…
腸もみでどんどんは美肌になろう❤️ 2024/07/10 腸もみでどんどんは美肌になろう❤️腸もみ、腸活は、便秘改善の為!!だけではありません。腸もみ後の100人が100人と言って良いくらい感じる変化は、肌艶が良くなった!!!肌が白くなった!!!リフトア…
あなたの腸は元気? 2024/07/08 あなたの腸は元気?動いてますか?腸がちゃんと動いてくれれば、善玉菌が増えるので、もちろん、腸内環境がめっちゃよくなります。全身の美容と健康には腸が欠かせません。腸がちゃんと動いてくれるには…
腸もみは心と身体のトータルケア 2024/07/04 前回の投稿で、肩こりより腸こりは多い!!!とお伝えしましたが、それにも気づいてない方が多いです。。まず、自分のお腹を、おへそ周りを両手でゆっくりと押さえてみてください。肩は皆さんなんとなく…
腸もみチャレンジ!! 2024/07/01 腸もみチャレンジ!!3週間で劇的に腸を変えよう!!っていう事で、3週間で、腸をもみまくり変化しまくり企画を、開催予定です。腸の変化は、めちゃくちゃ早くて、まず3日で変わり始めます。この最初の3…
46歳女性 2024/06/21 46歳女性学生の頃から、約30年前から、お腹を下していたそうです。テストの時に、テストの事より、トイレのことを心配したり、、、旅行や出張の時に、まずトイレの心配をしたり、、、明日の大事なプレゼ…
腸もみでどんどん出そう!幸せホルモンのセロトニン! 2024/06/16 難しく考えなくても大丈夫です。あなたのそのお悩み、腸もみで解決できます!!腸もみで幸せホルモンのセロトニンを、どんどん出しましょう。腸内環境は、心と身体に影響が出てしまいます。(昨日の脳腸…
あなたのネガティブ思考は、腸が原因?! 2024/06/15 あなたのネガティブ思考は腸が原因かも?!ネガティブが完全に悪い訳ではありませんが、ネガティブ思考を続ける事で色々な支障をきたしてしまいます。それはわかっていても、なかなか切り替えることが難…
肌荒れ中のあなた!腸内環境が荒れています! 2024/06/14 以前も美肌と腸もみの事や、便秘や血流と肌荒れとのことはお伝えしてますが、本当に腸が変わると肌が変わっちゃうので、定期的にその事はお伝えしますね!!便秘だと血流に毒素が流れて、肌荒れの原因に…