繰り返す便秘と下痢の改善から蕁麻疹までも！！！

★腸もみ編　40代女性★

私が、腸もみを受けようと思ったきっかけは、
自分自身の安定しない排便、
（繰り返す便秘と下痢）

そして、父の大腸がん発覚と、3カ月前に出始めた、
自分自身の蕁麻疹でした。

腸もみは、初めての体験でしたが、
とても気持ちよく、施術の後半は、

ふと、意識が遠のいて、寝てしまいそうな、、、
現実と夢の世界を行ったり来たりしている、
なんとも、心地よい感じでした。

腸もみを受けたその日は、
とても体が軽く感じました。

施術を受けるだけでなく、
普段の生活での私に合ったアドバイスをしてもらいました。

自宅では、
１，セルフケア腸もみ、
２，皆さん使ってらっしゃるという腸まくらで、
腸を温める。
３，深呼吸をする。
４，食前のフルーツや生野菜を食べること。

この辺りを、まずは、
ゆるーーくどうやっていくかを、
アドバイス頂きました。

私の性格上、
「〇〇しなさい！！」と言われるのは、
プレッシャーでしかないので、続かなかったと思います。

結果、施術を何度か受けて、
・蕁麻疹の頭のピリピリしたかゆみが軽くなった。
・便の内容や時間が安定してきた。
・本来の目的ではなかった！！嬉しいことに体重が減った。
・途中で夜目が覚めずに、睡眠が深くなり熟睡できるようになった。

腸もみは、
いつも後回しにしていた、
自分の健康を考えるきっかけを作って、
そして、施術を受けるごとに、

自分の体の変化が実感できています。

半ばあきらめていた、便秘と下痢が、
こんなに効果的に改善されるとは、
自分でもびっくりです。

今後もどんな変化にであえるか、楽しみです。